Despierta tu Chispa Interior
Bienestar Holístico en Movimiento

Bienestar Integral para Mujeres y Familias

En Yeniffer Wellness Holistic te acompaño en un proceso profundo de transformación desde adentro, promoviendo nutrición real y funcional, el regreso a las cocinas conscientes, el movimiento natural del cuerpo, el descanso restaurador y la conexión espiritual. Mi propósito es ayudarte a liberarte de la esclavitud de las dietas, el estrés crónico y la desconexión con tu cuerpo, enseñándote a identificar tus detonantes, recuperar hábitos simples y sostenibles, y reconectar con tu esencia.

"Sanar desde adentro es volver a lo natural, a lo simple y a lo verdadero. Es cuidar tu cuerpo con amor, priorizar tu salud emocional y espiritual, y vivir desde el propósito."

• Nutrición real y funcional, sin extremismos ni esclavitud
• Hábitos sostenibles: meal prep, descanso, movimiento, hidratación y gestión del estrés
• Reconexión espiritual y vida con propósito
• Herramientas prácticas para enfrentar estresores físicos, emocionales y ambientales
• Movimiento diario como fuente de energía y gozo
• Sueño reparador como base de regeneración